Целлюлит, прочь: как избавиться от апельсиновой корки за 10 дней



Проблема, с которой сталкиваются 95% женщин – ненавистный целлюлит. Борьба с ним – дело долгое, сложное, и не терпящее послаблений в «режиме». Но бывают ситуации, когда нужно быть в форме уже через пару недель. Возможно ли радикально изменить тело всего за 10 дней? Наш ответ – да, если приложить максимум усилий.

1. Меняем питание

Причин появления апельсиновой корки может быть множество – начиная от стрессов и заканчивая серьезными гормональными сбоями. Но в 70% случаев корень всех бед – неправильное питание. Прямо сейчас избавьтесь от всех продуктов, содержащих сахар, в первую очередь от сладких газированных напитков. Употребляйте больше белковой пищи, продуктов, богатых омега-3, овощей и фруктов.

2. Физическая нагрузка

Очевидно, что проведя даже всю неделю в спортзале, вы не увидите значительных результатов. Но в комплексе с другими факторами, физическая активность на шаг приблизит вас к идеальному телу. Если нет времени посещать какие-либо занятия, просто устраивайте себе дополнительную активность – откажитесь от лифта, пройдитесь остановку до метро пешком.

3. Массаж

Когда результат нужен «здесь и сейчас» лучшим решением будет поход в салон красоты на курс антицеллюлитного массажа. Он влияет на микроциркуляцию крови и способствует разглаживанию кожи. В комплексе с массажем можно применять специальные обертывания и пиллинги. Советуем обратиться к специалисту, который назначит вам курс необходимых процедур. Любые дополнительные методы борьбы с целлюлитом согласовывайте со своим косметологом.

4. РФ лифтинг тела

Прелесть этой процедуры заключается в том, что видимые улучшения появляются уже после первой процедуры. Во время радиоволнового воздействия коллагеновые волокна денатурируют – теряют способность к растяжению, что в результате делает кожу упругой. Если вы захотите закрепить эффект от РФ лифтинга и пройдете полный курс процедур, результат сохранится в течение нескольких лет.

Целлюлит, прочь: как избавиться от апельсиновой корки за 10 дней

5. Удобная одежда и обувь

Хотя бы на некоторое время откажитесь от высоких каблуков и тесной одежды. Они нарушают кровообращение в вашем теле, что приводит к застойным явлениям и целлюлиту.

6. Don’t worry be happy

Стрессы, недосыпание и хроническая усталость – главные враги нашего здоровья и красоты. Они же могут провоцировать возникновение различных недостатков кожи: угревой сыпи, растяжек, целлюлита. Сформируйте привычку ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, высыпайтесь, оставляйте время для отдыха. Никакие дела не могут быть важнее вашего хорошего самочувствия!

Как видите, коррекция фигуры требует борьбы на всех фронтах, но результат стоит того, чтобы за него бороться.