Как избавиться от болей в кишечнике во время беременности?



Как говорит нам статистика, с болями в кишечнике сталкиваются около семидесяти процентов беременных женщин. Чаще всего причиной является слишком высокое, либо наоборот, низкое содержание гормона под названием прогестерон в организме. Реже бывают и другие причины, давайте рассмотрим их более подробно и узнаем, как избавиться от болей в кишечнике во время беременности.

Если вы ощущаете постоянную боль на дне живота, то это говорит о спазмах в кишечнике. Болевые ощущения постоянно нарастают, доходят до критической точки, после чего идут на спад. Если так повторяется раз за разом, то с вероятностью в девяносто процентов вы страдаете именно от спазмов. Если вы хотите знать почему болит кишечник во время беременности, то интернет ресурс http://2poloski.com/bolit-kishechnik-pri-beremennosti/ вам будет полезен.

В том случае, если вы страдаете от спазмов и диареи, то скорее всего у вас вирусная инфекция. Однако, точный диагноз может поставить только квалифицированный врач.

Если спазмы сопровождаются рвотой, то это скорее всего дисбактериоз или гастрит.
Однако, как показывает практика, большинство болей в кишечнике очень просто избежать. Для этого необходимо придерживаться определенной диеты. Если у вас нет острого инфекционного заболевания, то скорее всего в следствии изменений организма из-за беременности он просто отторгает некоторые продукты.

Для начала добавьте в свой рацион, как можно больше продуктов, которые содержат клетчатку. Она положительно влияет на состояние кишечника и выводит остатки пищи. Кушайте различные фрукты, овощи, орехи, и бобовые.
Также хорошо сказывается на самочувствии печеный картофель, хлеб с отрубями и каши из злаков. Они расширяют стенки кишечника, и улучшают его пропускную способность.

Если вы используете пищевые добавки, то будьте с ними очень осторожны.
Для того, чтобы быстро уменьшить боли в кишечнике съешьте апельсины, смородину, немного слив, или грейпфрут.
Также испытывая боли в кишечнике, особенно постоянные, вам возможно следует на время отказаться от молока и других кисломолочных продуктов. То же самое можно сказать и про кофеин. Содержится он не только непосредственно в кофе, но еще и шоколаде, чае, газированных напитках.