Комплексные методы снижения веса



Сидячий образ жизни, неправильное питание, отсутствие пеших прогулок и физических нагрузок – вот то, что приводит к избыточному весу. Избавиться от с годами накопленных килограммов можно только при помощи комплексного подхода. В данное понятие входит изменение рациона питания, коррекция количества приемов пищи, также подбирается комплекс физических нагрузок, направленных на коррекцию фигуры. Благодаря комплексному подходу пациенты не только снижают свой вес, но и получают заряд положительной энергии.

Индивидуальный подход

В Орле есть специализированные центры, где можно сбросить вес благодаря программам, разработанным с учетом индивидуальных особенностей клиента (их обязательно необходимо учитывать, что бы не нанести больший вред пациенту). Сначала проводится медицинская диагностика в Орле, в результате которой выявляются особенности организма и возможные заболевания. Проводится консультация с психологом, которая поможет выявить психологические причины набора веса. С учетом всех этих данных квалифицированные специалисты разрабатывают индивидуальную программу. В ней будут все необходимые рекомендации, позволяющие уменьшить вес без негативных последствий, например, расстройств пищеварительной системы, отвисания кожи и других проблем. Правильный подбор методик позволит в дальнейшем избежать повторного набора веса.

На что обратить внимание при выборе клиники?

Уменьшение веса за непродолжительное время – это достаточно большой стресс для организма. Не стоит увлекаться модными диетами, так как килограммы могут вернуться, нужно обращаться к специалистам, имеющим большой опыт. Поэтому снижение веса должно происходить только в проверенных медицинских центрах. Необходимо обратить внимание на отзывы о клиниках. В клинике должны работать сертифицированные специалисты.

При заболеваниях пищеварительной, эндокринной системы худеть нужно под присмотром терапевта и эндокринолога. Правильно составленная диета и комплекс физических упражнений помогут избавиться от лишних килограмм без риска для здоровья. Не стоит пренебрегать консультацией психолога, возможно, есть скрытые причины, ведущие к избыточному весу.

Избыточный вес мешает активно жить людям разных возрастов. Грамотные специалисты в центрах по похудению помогут не только избавиться от лишнего веса, но и дадут рекомендации, позволяющие контролировать свой вес.




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: